כיצד לשנות מגישה חיובית זמנית לתפיסה חיובית קבועה ?

כיצד לשנות מגישה חיובית זמנית לתפיסה חיובית קבועה ?

רבות נכתב ונאמר על “הצהרות חיוביות ” כגישה שתעזור לנו לתפוס את החיים טוב יותר , להצליח בלהגיע לתוצאות . מרבית המאמנים, שמים דגש על גישה חיובית שתעזור לנו בחיי היום יום ובהתמודדות עם משברים בפרט. האם חשיבה חיובית מספיקה ?

מאז שיצא סרט “הסוד” מליוני בני אדם, ראו וצפו בסרט, במסרים שלו, אימצו אותו ולמרות זאת מעטים הצליחו לפרוץ דרך בחיים ולשנות אותם לגמרי. מדוע ?

סיפור מהחיים : מיועד אלייך הקוראת ברגע זה : קמת בבוקר, שמת פתק על המראה, מסר לחשיבה חיובית “הצהרות חיוביות” : אני יפה, אני טובה, אני מוצלחת …. , פתק על הארון, פתק במכונית ופתק ………. סיימת להתארגן ויצאת לעבודה . בדרך התחילו הטלפונים, ואיתם החזרה לשיגרה היומית , במצב זה התפיסת התת-הכרתית נכנסת לפעולה אוטומטית ואיתם סדר יום חדש, מחשבות “רגילות” של שגרת חיים, והופ מגיעה סיטואציה לא נעימה: בכביש – תאונה קלה, מישהו נדחף כשאת ממהרת לעבודה, בי”ס / גן- מתקשרים בנושא הילדים , שיחה עם החבר/הבעל- ונאמרים בשיחה מילים וטון לא נעים לאוזן . מה מתרחש באותם הרגעים – מיד המחשבות חוזרות על עצמן, האכזבה, התיסכול והפגיעות חוזרות .

מה קרה ? הרי התחלת את הבוקר שלך יפה בחיוך מול המראה, התלבשת יפה וחייכת כל הדרך לרכב ועוד. אז מה קרה באמת ?

כאן נכנס לתמונה הכרות עם עולם התת-מודע, המאגר הגדול בעולם שלך, לכל הזכרונות, החוויות, הרגשות, המחשבות, התחושות וכדומה .

מהן המחשבות שלך, החוזרות על עצמן ההופכות לאמונות מגבילות ?

דוגמאות למחשבה זו :

  • שום דבר שאני עושה אינו מצליח
  • אני טיפשה, אין סיכוי שאבין את זה
  • אני גרועה בעסקים, אין סיכוי שאצליח
  • שום דבר בחיים לא מגיע אליי בקלות
  • אחרי דבר טוב תמיד בא דבר רע, ככה זה בחיים
  • לעולם לא תהייה לי זוגיות טובה: זה הגורל שלי
  • אם לא תלמדי לא תגיעי לשום מקום בחיים
  • לא מעריכים אותי אז אני לא שווה

תוך כדי קריאת משפטים אלו, עולים לך משפטים דומים המוכרים לך, הם  דוגמאות למחשבות שיוצרות אמונות מגבילות.

בפועל האמונות  שלך הן הקובעות את ההתנהלות שלך, את מה שאת עושה ומה שאת נמנעת מלעשות, הן למעשה קובעות מי את  ומה אפשרי או לא אפשרי עבורך.

תקופתנו כיום, מלווה בהארה רבה ובפיתוח כלים מתקדמים ביותר להבנת דרך הפעולה של המוח.  כך שנהיר לנו שחלק התת-מודע, הוא השליט האמיתי על 90 אחוז מהמחשבות הרצות לנו במשך היום, ולא החלק הרציונלי במודע, לכן הצורך אם-כן, לשנות את המחשבות הקיימות בתת המודע.

מאחר ומחשבה החוזרת על עצמה מספיק פעמים הופכת לאמונה חדשה, אזי נבחן כיצד בידך לשנות את האמונות המגבילות ולהפוך אותן לאמונות מעצימות התורמות לך ומקדמות את חייך. אמונות אלו מחברות אותך למשאבים, ליכולת ולתחושות העוצמה ומעוררות אצלך מוטיבציה ורצון לפעול, כדי להשיג את המטרות החשובות לך.

כגון :

  • אני יכולה להשיג כל דבר שאני רוצה
  • אני שולטת בתחושות שלי
  • החיים שלי נפלאים ואני שמחה בהם
  • אני מצליחה בכל מה שאני בוחרת לעשות
  • זכותי לחיות באושר ובכבוד

פעמים רבות אני שומע במהלך האימון האישי וההנחייה אני שומע את התגובות : “זו אני, ולא יכולה להשתנות “, או “זה האופי שלי כיצד אשתנה “.

שימי לב !!!לנתון הבא, לא צריך לשנות את “האופי” שלך וגם לא צריך לשנות את “האני” שלך ולהיות מישהי אחרת . צריך לשנות את האמונה המגדירה את עצמך והתוצאות כבר יבואו אחר כך. ה”אני” אם כן, הוא אוסף האמונות, המחשבות, ערכים וכדומה שניצברו עם הזמן ושוכנות בתת המודע שלך.שינוי המחשבה , תשנה את “האני ” הקיים ל”אני” חדש.

אם את רוצה לפרוץ את מעגל המחשבות השליליות ואמונות מגבילות , הינך מוזמנת לפגישת הכרות חינם ,ולבניית תוכנית הנחייה ייחודית לבניית אמונות מעצימות אשר יביאו אותך לעבר החלום שלך ,

מצ”ב – בונוס – מהן אמונות מגבילות וכיצד אני מזהה אותן ?

להתראות ,