הערכה עצמית

 הערכה עצמית  מהי הערכה עצמית ? כיצד ניתן למדוד אותה ? כיצד משפיעה על חיינו ?  הערכה עצמית היא הביטחון ביכולתנו לחשוב חיובית כלפי עצמנו ולהתמודד עם אתגרי החיים, בזכותנו …