שפר את יכולתך האישית

שפר את יכולתך האישית מטאפורה :תאר לעצמך שאתה נמצא ביער ופוגש איש המתאמץ בקדחתנות לנסר עץ .מה אתה עושה ?אתה שואל. אתה לא רואה ?נשמעת תשובה קצרת רוח .אני מנסר …

הערכה עצמית

 הערכה עצמית  מהי הערכה עצמית ? כיצד ניתן למדוד אותה ? כיצד משפיעה על חיינו ?  הערכה עצמית היא הביטחון ביכולתנו לחשוב חיובית כלפי עצמנו ולהתמודד עם אתגרי החיים, בזכותנו …

שינוי ברמת החשיבה!- הלכה למעשה

שינוי ברמת החשיבה משנה את התמונה כולה. זה קל, ואת או אתה שקוראים זאת ברגע זה אתם מסוגלים לעשות זאת. הטכניקה הנדרשת זו תזכורת !!! פעמון !!!  כמה שיותר תזכורות שיעירו …

מתי נדרש שינוי ברמת החשיבה ?

ידועה אימרתו של איינשטיין : "ההגדרה של אי שפיות היא לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ולצפות לקבל תוצאות שונות." ולפי ההבחנה זו , הרי המקבילה שלה , ההגדרה של "קיבעון …

מה בין הכרת תודה לאמירת תודה ?

רבות נכתב על הכרת התודה וחשיבותה , פעמים מוזכר פשוט להגיד תודה . אך מה ההבדל שעושה את ההבדל ? במאמר זה נביא בקצרה את ההבדל בשימוש בתודה מתוך נימוסין …

תסמונת פוסט טראומתית

תסמונת פוסט טראומתית: מהי פוסט טראומה בזמן החשיפה לאירוע הטראומטי המערכת הנפשית מוצפת בגירויים שאותם היא אינה יכולה להכיל ולעבד. הגירויים הללו נותרו במערכת בצורתם הגולמית והלא מעובדת, ומדי פעם …

כלים משמעותיים ב-NLP

                                     שלושה כלים עקריים בNLP להלן לפנכם כלים בסיסים בNLP  אשר יעזרו לכם לשפר את איכות חייכם : הכלי הראשון – אחריות לקחת אחריות זה להבין / לקבל שכל מה …