הקדמה – איך להשיג זוגיות טובה יותר ?

אם אתם לפני זוגיות חדשה ומעוניינים להגיע לתוצאות טובות יותר במפגשי הדייט , אזי זוהי ההזדמנות ללמוד כלים למיגנוט הבן/בת הזוג המתאימים לכם ביותר.

אם אתם בזוגיות קיימות וחווים את העליות והירידות, ולעיתים את הנפילות, האכזבות וחוסר התקשורת בינייכם- זו ההזדמנות לקחת אחריות וליצור שינוי במצב הקיים.

אם אתם חוויתם ( כמו רבים וטובים ) משבר קשה אחרי הזוגיות הקודמת ( גירושין, פרידה לאחר תקופה ארוכה או אובדן של בן/בת הזוג ) – זו ההזדמנות לקחת אחריות וללמוד כלים חדשים שיבנו אותכם מחדש ע"מ שתוכלו לחוות אהבה חדשה – כן זה אפשרי ועל כך יעידו אנשים שעשו זאת והצליחו למצוא אהבה חדשה.

 

מטרתו של אימון אישי

מאמן אישי מסייע לאנשים לזהות מהי גרסתם למערכות יחסים, ומכוון אותם לזיהוי כל הצרכים שאינם מתממשים בהווה. בהמשך דנים המאמן והמתאמן לגבי השיטות להגשמת ההישגיים בתחום זה, או לזהות את הסוף של מערכת היחסים על מנת להמשיך הלאה כדי להגשים את היעד באופן שונה.

מערכת יחסים מכסה למעשה כל קשר בין שני אנשים או יותר, ולכן האימון האישי מתאים לכל אדם המתקשה בה, המתאמן מבין למעשה כי על מנת להצליח בזוגיות, עליו להצליח בכל מערכות היחסים בחייו, החל מיחסים עם עמיתים לעבודה, ועד ליחסים עם בני משפחה וחברים.

המטרה האמיתית שלך היא להרגיש טוב, להרגיש סיפוק והצלחה, זוגיות זו הדרך שלימדו אותנו להאמין כי היא תוביל אותנו לשם,
העובדות מראות ש- 1מכל 4 זוגות מתגרשים (בישראל) וזה עולה כל שנה יותר ויותר, למה?
כי אנשים ביחד מהסיבות הלא נכונות, זה יכול להיות לחץ מהסביבה, זה יכול להיות השוואות שלנו לסביבה שבה אנחנו נמצאים, “כולם כבר עם הילד הראשון…” וזה יכול להיות הפחד מלהישאר לבד. מחשבה על המטרה האמתית משנה את הפרספקטיבה ומאפשרת לבחור נכון.

התחומים בהם מסייע אימון אישי להצלחה בזוגיות

באמצעות עבודה של אחד על אחד עם מומחה, ניתן לפתח את הכישורים להם אדם זקוק על מנת יצור קשרים בריאים ומשמעותיים יותר, בתוך מספר שבועות או חודשים, וללמוד כיצד לזהות פתרונות קבועים המשפרים את איכות חייו.

תהליך האימון האישי מסייע בתחומים הבאים:

  • בעיות של אמון באנשים אחרים.
  • אדם המתקשה לאפשר לאחרים להיות מעורבים בחייו.
  • תחושת בדידות רוב הזמן.
  • פגיעות או משברים מהעבר.
  • מצב בו אדם נשלט על ידי אחרים.
  • מצב בו הסביבה מוצאת את האדם שתלטן, עד כדי כך שמערכת יחסים אינה אפשרית.
  • הסביבה מתארת את האדם כ'נזקק' או 'דביק'.
  • הערכה עצמית נמוכה או חרדה על בסיס קבוע.
  • הסתפקות בבינוניות.
  • תחושת העמסה על אחרים.
  • תחושה בסיסית של חוסר שביעות רצון או שעמום מהחיים, ללא קשר להישגים ורמת הפעילות.
  • קושי בהסתגלות לשינויים במבנה המשפחתי, כגון נישואין, גירושין, מחלה, מוות או קן ריק.
  • חזרה על אותן טעויות ודפוסים בכל מערכות היחסים.
  • השתוקקות לעבור מחיים שנראים טוב על הנייר, לחיים שבאמת גורמים לאושר.

האימון האישי מסייע לאדם לפתור סכסוכים, להיות שבע רצון מהחיים ולשמור על מערכות יחסים תוך למידת התנהגויות. אם אדם מרגיש כי חייו חסרים כישורים בתחומים אלו, אפשרי עבורו ללמוד כיצד לסגל את הכישורים המתאימים.