איך לעלות את הבטחון העצמי

שאלות לבדיקה עצמית : 

רוצה להתנהל מתוך ביטחון ודימוי עצמי גבוה? להרגיש שווה בין שווים? לדעת שאוהבים, מעריכים ומכבדים אותך?
להרגיש בנוח לדבר, לצחוק ולהביע את דעתך בכל סיטואציה? יכול להיות שמשהו מונע ממך להיות מה שאפשרי
עבורך רק בגלל חוסר בכלים הנכונים. ביטחון עצמי זאת יכולת נרכשת!